Mutluluğumuzu Kimselere Kaptırmamak

Not: Bu eğitim canlı olarak gerçekleştirilmektedir. Yakın tarihte yeni eğitim takvimi açılacaktır. Kurumunuza özel olarak planlamak isterseniz bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Mutluluğumuzu Kimselere Kaptırmamak // Amaç – Çerçeve

Bu söyleşide amaçlanan; “iş – özel hayat – sosyal hayat” üçgeninde mutluluk yaratmak konusunda yıllarını vererek dünyanın farklı bölgelerinde araştırmalar yapmış bir uzmanın ağzından kişileri kendi mutluluklarına dair hareket almada ilham vermek. Katılımcılara, sadece mutluluk konusunda değil hayata dair pek çok konuda yaşam algısını olumlu şekilde değiştirmenin yollarını çok pratik şekilde sunmak.

Dr. Ebru Nurluoğlu mutluluk üzerine yaşam süzgecinden damıttıklarını, yormadan ve kavram kargaşası yaratmadan; sade ve anlaşılır bir dille dinleyenlere aktarıyor. Sloganı ise: “Uyanık Olun! Mutluluk kaslarınıza sahip çıkın”.

Kazanımlar

• Daha fazla mutlu olmak ve etmeye dair farkındalık.
• İşte ve evde mutluluk kavramına bir bütün olarak bakmayı algılamak
• Patron, İK, eş, çocuk, arkadaştan beklemek yerine mutluluğu kendimizin üretirsek sağlıklı olacağımızı hatırlamak
• Bencilce mutluluk yerine takım, eş dahil diğerlerini de düşünmek
• Mutluluğun kişinin kendi sorumluluğundaki bir seçim olduğunu, çevre faktörlerine rağmen mutlu olabileceğimiz bilincine adım

İçerik 

• İş, aile, arkadaş diye ayırmadan daha fazla mutluluğa ulaşma yolları
• Mutluluk kavramları
• Daha mutlu insanların bakış açıları
• Daha mutlu insanların alışkanlıkları
• İş, özel, sosyal yaşamda mutluluk zihniyeti
• Mutluluk alışkanlıkları
• Mutluluğa sahip çıkmak
• Mutluluk kasları