Kim Olduğumuzu Anlamak

Not: Bu eğitim canlı olarak gerçekleştirilmektedir. Yakın tarihte yeni eğitim takvimi açılacaktır. Kurumunuza özel olarak planlamak isterseniz bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Kim Olduğumuzu Anlamak // Amaç – Çerçeve

Çoğu kez kim olduğumuza dair fikirlerimizi çevremizdekilerin bize dair yorumları, olumsuz düşünceleri, hayranlıkları, sevgileri, nefretleri belirliyor. Ve bunlar bize gereksiz gurur, ego, stres ve mutsuzluk getirebiliyor.

Peki ama biz gerçekten kimiz ve gerçekten kendimizi ne kadar tanıyoruz? Kapasitemizin ne kadarını kullanıyoruz? Kendinizi tanımanın en verimli yolu, içtenlikle cevaplayacağınız nokta atışı sorulardan geçiyor. Bu atölye kişinin kendini daha iyi tanıması ve tanımlaması sayesinde daha doğru kararlar alabilmesini, böylece daha mutlu bir hayat yaşayabilmesinin kapılarını aralamayı amaçlamakta…

Kazanımlar

• Kendini daha iyi tanımak
• Kendine verimli sorular sormayı öğrenmek
• Hayatını ve davranışlarını daha mutlu olacak şekilde tasarlamak
• Çevre ile olan etkileşimini de anlayarak kendini çevreden bağımsız da tanımlayabilmek
• İlişkilerini anlamlandırarak yaşamaya niyet etmek

İçerik 

• Kendim için ben kimim?
• Başkaları için ben kimim?
• Pozitif psikoloji
• Duyguları tanımak
• Bilişsel davranış terapisi
• Kendim için ben kimim?
• En iyi versiyonum ne?
• Daha iyi bir ben için bana düşen ne?
• Daha iyi bir ben için çevremle yapmam gereken iş birliği ne?