- Eğitim Detayı
- Eğitim İçeriği
- Yorumlar
Holistik Mutluluk
Bu eğitim, zihin, beden ve ruh dengesini merkeze alan bütüncül bir iyi oluş yaklaşımını sunar. Mutluluk, çoğu zaman anlık haz ve duygusal durumlarla ilişkilendirilir; oysa burada mutluluk, neşe ve kederden bağımsız bir olma hali olarak ele alınır ve sürdürülebilir bir farkındalık hâli olarak uygulanabilir.
Katılımcılar, Muteber Yılmazcan’ın geliştirdiği 8 Kollu Mutluluk Modeli üzerinden somut uygulamalar öğrenir ve kendi yaşamlarında sürdürülebilir mutluluğu nasıl inşa edebileceklerini keşfederler.
Kazanımlar:
• Holistik yaşamın temel prensiplerini öğrenme;
• Günlük rutinde denge kurma tekniklerini uygulama;
• Stres yönetimi ve içsel denge geliştirme;
• Sürdürülebilir mutluluğu somut yöntemlerle yaşamına entegre etme.
Hedef Kitle:
• Kendini bütüncül olarak güçlendirmek isteyen bireyler;
• Profesyoneller;
• Yaşam koçluğu, kişisel gelişim ve iyi oluş alanına ilgi duyanlar;
• Sürdürülebilir mutluluk ve içsel dengeyi somut adımlarla kazanmak isteyen herkes.
